Les émotions, amies ou ennemies ?
Conférence à Montpellier, le 6 juin à 19h
Comment retrouvez un vécu émotionnel cohérent
Contrairement à certaines idées reçues, les émotions sont des guides, elles nous indiquent comment réagir dans les différentes situations. La plupart du temps nous subissons les émotions négatives. Comme nous n’avons pas appris à les “gérer”, elles nous percutent, intimident, déstabilisent… Ceci engendre beaucoup de stress, de l’angoisse, des comportements inadaptés, des attitudes de compensation, de la culpabilité…
Lors de cette conférence, je vous propose d’explorer vos ressentis. Je vous explique comment donner leur juste place aux émotions dans le but de les résoudre, au lieu de se soumettre et de les subir. La cohérence émotionnelle permet de s’ouvrir à soi pour entrer librement en relation avec l’autre. Ce processus réparateur renforce l’autonomie et la légitimité.
En tant que psycho-somatothérapeute, je me suis spécialisée au fil du temps dans l’hypersensibilité et dans l’apprentissage des émotions. Elles sont grandement responsables de notre bien-être ou mal-être.
Cette conférence est organisée par HappyPlanète. Vous trouvez tous les détails ici (tarifs, accès, infos)
